孩子換活動就哭鬧，可以怎麼陪？

轉換不只是「聽話」

從玩玩具改成洗澡、從家裡進入幼兒園、從自由活動改成收拾，孩子需要同時停止原本的行動、理解下一步、處理失落感並重新投入。對仍在發展自我調節的幼兒而言，這本來就是一項複雜任務。

先觀察

• 哪一種轉換最困難：停止喜歡的活動、離開家人，還是進入陌生活動？

• 哭鬧前是否有提醒？孩子是否知道下一步？

• 困難是否集中在疲累、飢餓或行程密集的時段？

• 成人的規則是否每天不同？

五個支持方法

1. 提前預告：用孩子能理解的事件說明，例如「這一圈車子跑完就收」。

2. 讓下一步看得見：使用簡單圖片、物品或固定流程提示。

3. 建立結束儀式：和玩具說再見、把最後一個放入盒中，讓停止有清楚界線。

4. 有限選擇：「你要拿毛巾去洗澡，還是拿睡衣？」選擇不改變必要的下一步，但增加參與感。

5. 先穩定再說理：孩子情緒很大時，減少長篇解釋；先陪他停下來，等能接收訊息時再說下一步。